現代の生活の中で多くの人はプレッシャーや不安を感じています。そして予期せぬ不運な出来事に会うと、
ストレスから人間関係さえ上手くいかなくなる事もあります。でも貴方の中には、必ず自分を癒してくれる
レジリエンスの力（回復力）があります。

当カウンセリング・ルームでは、リラックスした居心地の良い空間で、貴方がこうありたいと願う方向へ
近づけるよう、一緒にワークを進めてまいります。自分らしく幸せを感じながら自由に生きて行きましょう。

カウンセリングは自分自身を見つめ直し、ありのままの自分を受け入れ、悩みを手放し成長するプロセスです。
セラピストは心理学の引き出しから、貴方のその時の状況や症状に合う心理療法をご提供いたします。

  • 来談者中心療法
  • 認知行動療法
  • アートセラピー・芸術療法
  • マインドフルネス瞑想法
  • フォーカシング
  • リラックス法
  • 自律訓練法
  • 精神力動的心理療法
  • ソマティック（身体的）心理療法
  • アサーション
  • アンガーマネージメント
  • ゲシュタルト療法
  • トラウマ治療

    ★こんなお困りごとはございませんか？　ストレスからくる体調不良は多岐に渡ります。
    貴方の健康を維持するために、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
　人間関係

・上手く話せない
・自信が持てない
・他人と自分を比べる
・学校や職場での人間関係が上手くいかない
・家庭内不和（夫婦や親子）に悩んでいる
・子育てに自信がない
・恋愛や性に自信がない
・疎外感を感じる

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気分（自律神経）

・不安が強い
・ゆうつになる
・モヤモヤする
・焦りを感じる
・イライラする、動機がする、めまいや吐き気がする
・気分が沈む
・余暇を楽しめない
・喜びを感じられない

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　　無意識

・感情や衝動をコントロールできない
・何度も確認してしまう
・食欲が無い、食べ過ぎでしまう
・赤面する、汗をかく
・吃音
・歯を食いしばる
・同じ悩みをクルクルと何度も考える

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　　環境・社会

・悩んでいる家族の力になりたい
・学校や職場に行けない
・仕事にやりがいを感じられない
・これからの生き方について悩んでいる
・自分がやりたい事をする時間が足りない
・生き辛い

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Layout Control

Lightning has column control function that you can specific column number from "Appearance > Customize > Lightning Layout Setting" and specific post edit screen.

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